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Nuoto libero

 

Un’intera vasca con 3 corsie a disposizione, dal Lunedì alla Domenica, da dedicare al piacere del Nuoto.
Per allenarsi, per perfezionare la tecnica, per rilassarsi oppure per sfidare gli amici in gara, il tutto in un centro che offre molteplici vantaggi.

Se la tua necessità è quella di conciliare una vita frenetica con un’attività benefica e libera da ogni vincolo di giorno e orario, questa è l’attività che fa per te! Il nuoto libero è infatti sinonimo di libertà: può essere praticato da soli o in compagnia e in qualsiasi momento della giornata. Sarai tu a scegliere il tuo programma di allenamento, supportato, se avrai bisogno e in base agli obiettivi che vuoi raggiungere, dai nostri istruttori federali sempre presenti in vasca.

Per non parlare dei benefici che si raggiungono con un allenamento costante:

  • Concilia il benessere del corpo con quello psicologico 
  • Aumenta la massa magra e riduce quella grassa
  • Non sovraccarica le articolazioni grazie all'assenza di gravità
  • Migliora le capacità cardiocircolatorie e polmonari
  • Ideale anche per combattere la ritenzione idrica